spela i TFF
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Tyresö FF

Välkomna till U16
💛 GANAR GANAR Y VOLVER A GANAR - WIN, WIN AND WIN AGAIN ♥️

Välkommen till U16:s hemsida

 

Här på vår hemsida informerar vi löpande om nyheter, träningstider, matcher/cuper och annat nyttigt och kul som gäller vårt fotbollslag.

 

Ni som är intresserade av att spela träningsmatch mot oss är välkomna att ta kontakt med någon av våra tränare eller lagledare. Vi nås på dom nummer och mailadresser som visas under "Kontakt".

Råd och vård för idrottsskador
2020-06-01 13:36

Hej,

Med koppling til Niclas tidigare utskick gällande skador vill vi passa på att påminna er alla om att som aktiv fotbollsspelare i en förening som ingår i Svenska Fotbollförbundet är  man försäkrad genom Folksam och har tillgång till gratistjänsten Råd och vård för idrottsskador.

 

Dit kan du ringa och få professionell vägledning och hjälp vid skador i samband med träning eller match. Bra att lägga in telefonumret i telefonen redan nu!

 

Råd och Vård för idrottsskador

Vi hjälper dig att bedöma, behandla och anmäla idrottsskador.

020 - 44 11 11

radochvard@aleris.se

 

Här kan ni läsa mer om Råd och vård och vad som ingår:

https://www.svenskfotboll.se/svff/spelklar/information-spelklar/

https://www.folksam.se/forsakringar/idrottsforsakring/rad-och-vard-for-idrottsskador

Rehab under ordinarie träning
2020-06-01 11:50

Det är en del spelare som är skadade för tillfället.

Ett tips är att ändå komma ner på träning och köra rehabövningar under tiden. 

På så sätt kan vi hjälpa till med övningar samt att det är lättare att man faktiskt gör de övningar som ska göras. En annan fördel är att man håller kontakten med lagkamraterna och tränarna. 

 

Väl mött för de som kan ikväll!

 

/Tränarna

Inställd träning torsdag 21/5
2020-05-21 13:44

Ingen träning idag pga match i Älvsjö!

Observera utebliven träning idag alltså.

// Ledarna 

Bli snabbare?
2020-05-11 17:26

På en av matcherna i helgen fick jag frågan om hur man kunde bli snabbare för att kunna vinna löpningarna. Vi har tidigare tränat på korta intervaller (tvärs fotbollsplanen 4 - 8 stycken med kort vila på ca 10 sekunder). Den här träningen syftar till att förbättra syreupptagningen. 

 

När man har forskat runt högintensiv intervallträning (HIIT) upp till 90% av maxpuls och smålagsspel visar det sig att HIIT är marginellt bättre. Att vi sysslat med HIIT under försäsong har haft sina skäl, men just nu kanske smålagsspel är att föredra då det även ger andra vinster. 

 

Däremot behöver vi ju toppa med lite muskelstyrka i ben och bål. Här kan det finnas saker att vinna på. Av den anledningen letade jag lite på YouTube och hittade följande kanal som jag tycker täcker in både skills och träning.

 

Länk till Will John "Goluremi" löpstyrke- och snabbhetsövningar. Vissa av dessa övningar är även nyttiga för att kunna vinna dueller i luften. 

 

Så ni som strävare efter att utvecklas som fotbollsspelare - släpp Fifa-kontrollen ett tag och gör några av övningarna. 

 

Lycka till!/Tränarna

2020-05-10 22:04

Vi har gläden att meddela att Björn Lekander, Coop, går in och sponsrar laget.

 

Sannolikt har vi även ytterligare en sponsor på gång som vi hoppas få klar i veckan.


Vill ni vara med på denna omgång så finns två mindre platser kvar 5000:-/plats plus tryckkostnad (ca 2000:-)

 

Är in intresserade så hör av er innan fredag.

 

Mvh/Tränarstaben

Spelade matcher
Sön 24/10 12:00
2 - 3  
Lör 16/10 14:00
2 - 2  
Lör 9/10 11:00
4 - 3  
Fre 1/10 18:30
2 - 1  
Lör 25/9 11:00
3 - 0  
Sön 19/9 13:00
5 - 0  
Kommande aktiviteter
Nyheter från föreningen
 
Våra sponsorer